Dag: 31. januar 2020

For og imod for LCHF diæten

LCHF står for low carb high fat, og går grundlæggende ud på at minimere indtaget af kulhydrater og benytte energien til at indtage fedt istedet, hvor ens proteinindtag forbliver omtrentligt det samme. Som i alle andre diæter med få kulhydrater, er nøglen at forsøge på at få blodsukkerniveauet ned på et lavt og stabilt niveau, […]

Læs mere

Tre tips til din gør-det-selv mandehule

Okay, så du har fået en mandehule og nu skal den have den helt store make-over. Men hvordan kan du gøre det til den sejeste og mest funktionelle hule, når du også har begrænset plads?  Uanset om du har fået det gamle drivhus bagerst i haven, dig og din bedre halvdels gamle arbejdsværelse eller det […]

Læs mere